Muchos factores diferentes pueden causar una deficiencia de vitamina B12. B12 LOVE recomienda comprobar sus niveles de vitamina B12, especialmente si experimenta un bajo nivel de energía crónico, dificultades para dormir, entumecimiento y hormigueo en manos y pies, migrañas y otros problemas de salud. Puede que tengas problemas de salud que no parezcan relacionados con los niveles de Vitamina B12, pero la B12 es una vitamina esencial que juega un papel vital en los principales sistemas de nuestro cuerpo, desde el neurológico hasta el musculoesquelético.
En la primera parte, veremos cinco factores conocidos que provocan niveles bajos de vitamina B12.
- ¿Consume suficientes fuentes alimentarias de vitamina B12? El cuerpo humano no produce vitamina B12, sino que debe obtenerla de otras fuentes, como los alimentos. Asegúrese de que su dieta diaria es rica en fuentes de vitamina B12, como aves de corral, carne roja, pescado, huevos, productos lácteos y alimentos enriquecidos con B12. Si eres vegano o sigues una dieta mayoritariamente vegetal, asegúrate de incluir a diario fuentes alimentarias enriquecidas con vitamina B12, como cereales enriquecidos, sustitutos de la carne enriquecidos o levadura nutricional con B12 añadida.
- ¿Tiene niveles adecuados de factor intrínseco en su organismo para absorber y utilizar la B12 de fuentes alimentarias? Si cree que está comiendo alimentos ricos en B12 pero sigue sintiendo poca energía y tiene otros problemas de salud, es posible que los bajos niveles de factor intrínseco estén perjudicando la capacidad de su cuerpo para utilizar la B12 de fuentes alimentarias.
- ¿Tiene usted anemia o le han hecho pruebas para detectar la anemia? Hay más de 400 tipos de anemia, y no es raro que una persona esté anémica y no lo sepa. La anemia perniciosa (también conocida como anemia de Addison o anemia por vitamina B12) no es sólo un cliff-hanger de Downton Abbey. Tanto la anemia megaloblástica como la anemia perniciosa se tratan aumentando los niveles de vitamina B12 en el organismo.
- ¿Se ha sometido recientemente a una intervención quirúrgica o dental en la que se utilizó óxido nitroso? Se sabe que el óxido nitroso agota las reservas corporales de B12. Asegúrese de reponer sus niveles de B12 lo antes posible.
- ¿Se ha sometido a una operación de adelgazamiento? Después de cirugía de bypass gástricoLos niveles de vitamina B12 deben ser evaluados ya que es la deficiencia más común. Debido a la cirugía, el factor intrínseco ya no se estimula en el organismo, y la absorción de vitamina B12 a partir de los alimentos se ve afectada. Se deben utilizar suplementos orales e inyecciones de vitamina B12 para mantener unos niveles saludables de esta vitamina.
La vitamina B12 es un nutriente diario necesario que nuestro organismo utiliza para gozar de una salud óptima. Asegúrese de tener unos niveles saludables a través de la dieta, la suplementación con vitamina B12 oral y las inyecciones de vitamina B12, que el organismo absorbe fácilmente.
Las inyecciones de B12 LOVE son de metilcobalamina, la vitamina B12 de mayor calidad, que obtenemos de una farmacia local de compuestos. B12 LOVE médicos naturópatas, enfermeras registradas y asistentes naturópatas administrarán todas las vacunas y se dedican a ayudar a sentirse mejor.
¡Mantente sano con B12 LOVE!
Le deseo lo mejor,
Equipo B12 LOVE
Español de México 
English 