A medida que los meses se vuelven más fríos y secos, nuestra piel hace lo mismo. Con menos humedad en el aire, es importante adaptar nuestra rutina de cuidado de la piel a los cambios de estación. Aquí tienes 5 ajustes que puedes hacer para mantener tu piel tersa, hidratada y con un aspecto saludable durante este invierno.
Cambia de limpiador
Cuando el tiempo empieza a volverse quebradizo, resulta crucial no despojar a la piel de su barrera natural. Al cambiar a un limpiador suave sin espuma, saboreará más su producción natural de grasa. Específicamente, evitar los sulfatos. Si te sientes especialmente seco, prueba a saltarte tu limpieza matutina.
Nota: Nos encantan las cremas limpiadoras para pieles secas y sensibles.
Añada un humidificador a su espacio
Los humidificadores pueden ser un salvavidas para la piel. Dormir con un humidificador encendido por la noche puede ayudar a aliviar la sequedad cutánea. ¿Quieres aumentar la hidratación de tu piel? Combina un humidificador con un suero de ácido hialurónico. El ácido hialurónico se une al agua y la retiene en la piel, la humedad del humidificador amplificará la eficacia del suero.
Obtener una vía intravenosa con hidratación extra
Una de las formas más instantáneas de rehidratar la piel seca es ponte una intravenosa. Recomendamos obtener un litro completo de hidratación para obtener los mejores resultados. Añadir en nutrientes y minerales que mejoran la salud de la piel (como el glutatión, la vitamina C y el zinc) se da a tu piel un brillo extra.
Busca una crema hidratante más rica
De nuevo, ¡protege tu barrera cutánea de la sequedad y el frío! Busca ingredientes como ceramidas, ácidos grasos, aceite de jojoba y aceite de argán. Estos ingredientes ayudan a imitar la barrera natural de su piel y crean una capa protectora y nutritiva. También tienen un aspecto precioso cuando reflejan la luz y darán a tu piel un aspecto hidratado y deslumbrante.
Usar SPF
Sí, el verano ha terminado, pero los rayos UV nunca se toman un descanso. Es crucial usar spf todos los días, incluso cuando está nublado. Lo sé, puede ser una píldora difícil de tragar, pero tu futuro yo te lo agradecerá.
¿Quieres saber más sobre cómo mantener tu piel hidratada? Pásate por uno de nuestros centros del Área de la Bahía para hablar con un profesional sanitario titulado, o envíanos un mensaje a través de Correo electrónico, Instagram, Facebook, Twittery TikTok.
Escrito por Sydney McClelland, Esteticista Licenciada y Asistente Médica Naturopática
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