La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Como tal, desempeña numerosas funciones críticas de forma ininterrumpida las 24 horas del día. La piel nos protege de los microbios, nos resguarda de los elementos, ayuda a regular la temperatura corporal y permite sentir el tacto, el calor y el frío. Al ser nuestra primera línea de defensa, la piel también está sometida a un constante bombardeo de toxinas, a las inclemencias del estrés y al desgaste del tiempo.
Cuando la fundadora y directora ejecutiva de B12 LOVE, la Dra. Shannon Wood Gallegos, creó su firma "Fuente de la juventud" IV, quería que contuviera nutrientes que no sólo ayudaran a reparar y rejuvenecer la piel, sino que también la protegieran de los traumas del estrés, la madre naturaleza y el envejecimiento. En otras palabras, una fórmula que nutriera la piel desde el interior. ¿Qué significa eso exactamente?
Sydney McClelland, terapeuta licenciada de la piel y asistente médica naturópata B12 LOVE, afirma que la Fuente de la Juventud es un increíble nutriente IV antienvejecimiento porque "no sólo hidrata la piel, sino que contiene cantidades muy elevadas de vitamina C y zinc. Combinado con vitaminas B, minerales, aminoácidos y especialmente si le añades el glutatión... no hay nada comparable para una piel sana y resplandeciente".
A continuación se enumeran 8 nutrientes esenciales de la "Fuente de la Juventud" que necesita para envejecer con gracia (o mejor aún, ¡a la inversa!)
1. Vitamina C
La vitamina C es un micronutriente esencialLa vitamina C es un potente antioxidante y cofactor de numerosas reacciones enzimáticas del organismo. En cuanto a la salud de la piel, la vitamina C estimula la síntesis de colágeno (la principal proteína responsable de mantener la integridad estructural de la piel), protege la piel contra los radicales libres y la protege del fotodaño irreversible inducido por los rayos UV.
2. Biotina
La biotina -también conocida como vitamina B7- tiene múltiples beneficios, entre ellos facilitar el metabolismo y proporcionar apoyo antiinflamatorio. También se sabe que la biotina interviene en la formación de queratina, una proteína responsable del fortalecimiento de la piel, el cabello y las uñas. No es sorprendente que la deficiencia de biotina pueda provocar erupciones cutáneas, caída del cabello y uñas quebradizas, que pueden diagnosticarse erróneamente (o descartarse por completo).
3. L-Carnitina
La L-carnitina es un aminoácido que se encuentra en casi todas las células del cuerpo. Una función principal de la L-carnitina es transportar ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias (la "central eléctrica" de nuestras células) para que puedan oxidarse y producir energía. Además de ayuda a perder pesoLa investigación ha demostrado que la L-carnitina papel en el metabolismo de las grasas también ayuda a reducir la piel grasa.
4. Zinc
El zinc es un mineral esencial que se ha utilizado como modalidad terapéutica durante siglos, debido a sus potentes beneficios antiinflamatorios y de refuerzo inmunitario. Es especialmente beneficioso para ayudar a reparar el acné inflamatorio y las cicatrices, proteger la piel de los rayos UV y promover la elasticidad de la piel. Un estudio muestra que "las propiedades combinadas fotoprotectoras y de regeneración elástica del zinc podrían utilizarse para el desarrollo de terapias antienvejecimiento eficaces".
5. Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Como todas las vitaminas del grupo B, el ácido pantoténico es necesario para un metabolismo eficiente, de modo que nuestro cuerpo disponga de la energía y los recursos necesarios para reconstruir tejidos, músculos y órganos. También es inmensamente beneficioso para mantener la humedad, reducir la inflamación y manchas, y mejorar el proceso de cicatrización de la piel.
6. Vitamina B6 (piridoxina)
La vitamina B6 (piridoxina) es bien conocida por sus efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso central y, en particular, por su papel en el equilibrio hormonal. No es ningún secreto que las hormonas desequilibradas pueden causar un gama de problemascomo el acné adulto, la piel seca o grasa, las líneas de expresión y las arrugas, la inflamación y otros problemas. La vitamina B6 también ayuda a mantener los niveles normales de homocisteína, un aminoácido que puede elevarse en presencia de estrés emocional y que se encuentra en la sangre. se ha vinculado a la aceleración del envejecimiento cutáneo.
7. Calcio
Al ser el mineral más abundante en el cuerpo humano, el calcio es imprescindible para un funcionamiento y envejecimiento óptimos. Un estudio reciente muestra que el calcio desempeña "un papel crucial en la diferenciación de los queratinocitos, la formación de barreras, la cicatrización de heridas y la homeostasis de la barrera cutánea". Traducción: es un componente crucial para la salud de la piel, el cabello y las uñas. Las personas con niveles bajos crónicos de calcio suelen experimentar sequedad, picor y enrojecimiento de la piel, así como uñas quebradizas y rotas. La hipocalcemia también puede contribuir a la alopecia, una afección que provoca la caída del cabello en parches.
8. Glutatión
Hemos hablado de la muchos beneficios del glutatión antes, pero nunca se insistirá lo suficiente en las virtudes de este antioxidante maestro. El glutatión es un tripéptido hidrosoluble formado por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Como potente antioxidante, neutraliza los radicales libres, refuerza el sistema inmunitario y desintoxica el organismo. Además de liberar al organismo de toxinas no deseadas, el glutatión se utiliza para reducir cicatrices y manchas cutáneas, y confiere a la piel un brillo natural (efecto "glow-tathione").
Independientemente de su edad, una piel sana es señal de un cuerpo sano. Nutre tu cuerpo con los nutrientes adecuados y te verás recompensado con una piel bella y de aspecto joven.
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